Selbstverteidigungsseminar für Mädchen und Frauen in Höxter am 13./14.12.24

Der Arbeitskreis „Gewalt gegen Frauen und Mädchen im Kreis Höxter“ bietet – wie bereits im letzten Jahr – in Kooperation mit unserer Frauenberatungsstelle und SAMI-X Krav Maga Höxter ein Selbstverteidigungsseminar für Frauen und Mädchen ab 15 Jahren an.

🕕Freitag 18.00 – 21.00 Uhr und Samstag 10.00 Uhr – 14.00 Uhr im Haus der Generationen, Neue Straße 15
👉Kosten: 5 € pro Teilnehmerin (bitte vor Ort abgeben). Weitere Kosten werden durch das Land NRW übernommen. Die Teilnehmerinnenzahl ist begrenzt.
👉Anmeldung ist bis einschließlich 10.12.2024 erforderlich.
👉Weitere Informationen und Anmeldungen bei unserer Frauenberatungsstelle per Mail: fbs@awo-hoexter.de
👉Bitte bequeme Kleidung sowie Getränk mitbringen.

Sami-X Krav Maga ist ein hochmodernes und äußerst effektives Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem mit israelischem Ursprung. Krav Maga baut auf instinktiven und natürlichen Bewegungen und Reflexen auf, die nicht erst langwierig eintrainiert werden müssen sondern auch unter extremen psychischen Druck schnell abrufbar sind.
Dieses zweitägige Seminar im Rahmen von Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstrainings sollen Frauen und Mädchen auf mögliche bedrohliche Situationen und sexuelle Übergriffe vorbereiten und sie in die Lage versetzen, diese Übergriffe unverletzt zu überstehen oder ggf. anderen effektiv zur Hilfe zu eilen. Das Erlernen unkomplizierter und effektiver Selbstverteidigungstechniken sowie das Wissen um psychologisch richtiges taktisches Vorgehen in Gefahrensituationen, soll eine realistische Chance in Notsituationen geben. Die Kursteilnehmerinnen lernen, alle zur Verfügung stehenden Mittel einzusetzen und Hemmschwellen zu überwinden. Es gibt auch die Möglichkeit, verschiedenste Gefahrensituationen sehr realitätsnah, d. h. an Trainer*in in kompletter Schutzausrüstung mit voller Kraft, durchzuspielen. Unsere Kurse sind ausschließlich für Frauen und Mädchen ab 15 Jahren.